Sento parlare spesso di battaglia contro i sintomi e questo mi fa ricordare quante energie mi è costata questa battaglia, combattuta senza riuscire a vincere. Se combatto contro qualcosa che produco io stesso… posso solo perdere!
Paul Ferrini in un suo libro scrive: ”quando chiudi l’agenda, si apre quella di Dio”.
Quanto ti è difficile smettere di pianificare, creare strategie, accumulare, occupare le tue risorse mentali ed emotive a prepararti per cosa sarà domani?
Premetto che non pretendo di avere la verità in mano ma quanto scrivo è solo la mia percezione, ciò che osservo nella mia esperienza di vita e nel lavoro con le persone.
Sei un’essenza, un’anima libera che desidera fare delle precise esperienze e che ha il potenziale per essere in contatto con il corpo, con le tue emozioni, con il mondo e lo spirito, nell’amore.
Citazione da Eckhart Tolle, Parole dalla quiete
Allego un brano un po’ lungo ma significativo da Il bambino inascoltato di Alice Miller . In questo testo puoi risentire uno dei primi momenti in cui, probabilmente, hai imparato in modo profondo a rassegnarti. Leggilo, se ti va, e lasciati toccare emotivamente perché risentire il dolore che hai provato ed è rimasto congelato nel corpo, è già cominciare a guarire.
Il primo passo per guarire significa, secondo me, ritrovare tenerezza per te e per la dignità dei tuoi sentimenti ignorati in momenti cruciali della tua esistenza.
Con le 5 leggi biologiche sperimenta che ogni sintomo e dolore della schiena hanno un senso e ci portano un messaggio. Se fa male è perché abbiamo male, c’è qualcosa nella nostra vita che ci fa male. Infine attraverso il Clinical Pilates hai l’occasione di “ascoltare” i messaggi dolorosi della schiena tramite un’analisi anatomica e funzionale. […]
Che significa?
Significa che impariamo a essere bravi, composti, educati, a scuola impariamo a stare nel nostro banchetto con la testa piegata a imparare cose presentate spesso in modo non interessante. Impariamo a fingere senza accorgerci di farlo, impariamo a pensare dei sentimenti invece che provarli. Possiamo chiamare questa condizione: scissione interiore.
Te lo spiego in modo molto semplice.
Il perdono è spesso ricercato come un obiettivo da raggiungere, una forma di evoluzione desiderabile.
Mi viene detto spesso da qualcuno:” mia madre l’ho perdonata”.
Mentre guida la sua auto con la fidanzata accanto, il giovane uomo che chiamerò D., si accorge di aver sbagliato strada per sua distrazione ( cosa che accade abbastanza spesso) e comincia a entrare in ansia perché rischia di far arrivare tardi all’appuntamento la compagna. Lei sembra non essersi accorta dei chilometri in più che […]
